Будьте в форме тренируясь дома. Готовая программа тренировок для красоты и здоровья женского тела
Клуб подходит вам если вы:
хотите улучшить качество тела и создать красивый рельеф
хотите заниматься регулярно, разнообразно и продуктивно
хотите убрать лишние сантиметры и преобразиться
хотите избавиться от отёков
хотите улучшить осанку
вы хотите улучшить состояние тазового дна и «женское здоровье»
хотите двигаться легко и без боли
хотите заниматься фитнесом с удовольствием, а не потому что «НАДО»
ЧТО ВАС ЖДЕТ В КЛУБЕ
Stepanova FIT:
20 разнообразных тренировок на всё тело разной направленности
• силовые и кардио • слинги в движении • динамическая растяжка • пилатес • фасциальный релиз • функциональные тренировки в 3d • мягкая мобилизация тела • animal flow • тайбо
Записи вебинаров с нутрициологом на важные темы (БЖУ, сахар, молочка, очищение - Детокс, витамины - добавки)
БОНУС - Меню на месяц от 1300 до 1800 калорий
БОНУС - зарядки для лица против отёчности + утренние зарядки для тела
Обратная связь. Совместный чат для общения всех участниц + моя обратная связь 24/7
БОНУС: медитации и дыхательные практики на все случаи жизни: для восстановления жизненной энергии и снятия стресса
Короткие Комплексы упражнений на проблемные зоны для устранения болей и дискомфорта в шее, пояснице и т.д.
Тренировки проходят в закрытых группах телеграмм и ВКонтакте.
Тренировки выкладываются в записи с вечера, предварительно до начала занятий согласно расписанию.
Все тренировки в доступе ровно 28 дней со дня начала первой тренировки.
Заморозки нет . Но если вы в течении первых 48 часов по причине болезни не сможете приступить к тренировкам , оплата перенесется на следующий месяц.
Если вы совсем новичок в спорте и никогда до этого не занимались , то лучше начать с курса «Здоровая Красота». После прохождения курса можно будет приступить к занятиям в клубе.
Вы можете заниматься с любого удобного вам устройства, с телефона, планшета, компьютера и телевизора.